KVB 1
Bij de cursus indoor toprope (KVB 1) leren we hoe we veilig kunnen klimmen op een artificiële klimwand die reeds voorzien is van touwen en een klimmer in een dergelijke situatie kunnen zekeren.
Aangevuld met klimtechnieken (voetplaatsing, evenwicht vinden, voetwissels,...)
Locatie
Tragel Sport, 9300 Aalst
- 1 april 2019 (maandag tussen 19.15 en 22.30 uur)
- 8 april 2019
- 15 april 2019
- 29 april 2019 (examen)
Kostprijs: (Ingang klimzaal inbegrepen)
BOVL-leden: € 45.00
KBF-leden: € 60.00
Info en Inschrijven: klimschool@bovl.be
Stage Bergbeklimmen Beginners van 1 tem 6 juli 2019
Doel is het kunnen vorderen in Alpine terrein van moeilijkheidsgraad F-PD, beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn. Inzicht in veiligheid bij het nemen van basisbeslissingen. Hierbij worden alle basistechnieken aangeleerd in rots, sneeuw en ijs, alsook gletsjerevacuatie, oriëntatie en basis weerkunde.
INHOUD
IIsscholing: hoe veilig vorderen op een gletsjer (in touwgroep)
leren omgaan en gebruiken van ijsbijlen en stijgijzers verankeringen in ijs evacuatie uit een gletsjerkloof (seilrolle, Mannschaftzug en zelfredding)
Sneeuwscholing: hoe veilig vorderen op sneeuw (in touwgroep)
verankeringen in sneeuw remtechnieken met en zonder ijspikkel
Rotsklimmen: klimtechnieken op bergschoenen.
hoe veilig vorderen in rotsgraat (in een touwgroep)
stand maken op verschillende manieren (met hun voor- en nadelen)
verschillende knopen aanleren hoe veilig afdalen in rappel
Alpinisme: Verschillende beklimmingen vanuit een hut.
Tochten van een moeilijkheidsgraad F-PD.
Oriëntatie, kaartlezen, weersomstandigheden, tochtenvoorbereidingen, gebruik van topo, noodsituaties, ... worden in de hut overlopen.
Tochten worden zelfstandig voorbereid en uitgevoerd.
DEELNAMEVOORWAARDEN
Goede fysieke conditie, klimschool (KVB 3) strekt tot aanbeveling,
vrij van hoogtevrees zijn, een degelijk staptechniek hebben en sociaal in gesteld zijn.
Deze zaken worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is
VOORBEREIDINGSMOMENT: 1 en 2 juni 2019
VERLOOP: 1 tem 6 juli 2019
BEGELEIDING: Bart Overlaet (UIAGM berg- en skigids)
PRIJS: 526 € bij 6 deelnemers voor de begeleiding.
Voorzie 350 € voor halfpension in Cab.
Plaats: Arolla te Zwitserland.
3 plaatsen vrij. (15/3/2019) Volzet is volzet
Info: Philippe@bovl.be
Klimtreffens
op zondag 31 maar schakelen we over op het zomeruur.
Tijdens de maanden april, mei en juni organiseren we tijdens de week een klimtreffen in de Ardennen.
Wekelijks wisselend tussen dinsdag en woensdag.
Starttijd steeds om 16.00 uur aan het massief. Einde als de zon onder is.
Er is steeds een BBQ voorzien. Deelname aan de BBQ is €10 en moet 1 dag op voorhand bevestigd worden.
Dinsdag 2 april: Dave
Woensdag 10 april: Beez
Dinsdag 16 april: Durnal
Woensdag 24 april: Dave
Dinsdag 30: Yvoir
Paardenbloemgelei
Kook gedurende 1 uur (zeer zachtjes) in 1.5 liter water, 365 paardenbloemen (enkel de bloem) samen met 2 citroenen en 2 appelsienen in stukjes gesneden.
Zeef dit brouwsel. En pers de bloemen goed uit.
De bloemen en het fruit mag je op de composthoop gooien.
Laat het sap afkoelen.
Koop geleisuiker en bereid gelei volgens het recept op de verpakking van de suiker.
Deze gelei kan je gebruiken net zoals honing. Zeer lekker op pannenkoeken, broodbeleg of op geitenkaas in een slaatje.
Gezond alternatief voor veganisten die géén honing willen eten.
Paardenbloemwijn
Dit loont de moeite om te doen.
Het resultaat is een is witte wijn type sauterne.
En ideaal om te bereiden als beginner.
Pluk 2 litermaten goed stevig vol met mooie opengebloeide paardenbloemen, voeg de zeer dunne schil van 4 sinaasappels en 3 citroenen toe. Overgiet dit geheel met 4 liter kokend water en laat afgedekt 2 dagen trekken.
Zeef dan het vocht in een grote kom met 1.5 kg suiker, voeg het sap van de 4 sinaasappels en de 3 citroenen toe. Eveneens wijngist en gistvoeding. Roer tot de suiker is opgelost.
In gisingsfles met waterslot gieten en laten uitgisten gedurende 2 maand. (Fles maximum voor 2/3 vullen)
Als de gisting gestopt is kan je wijn voorzichtig overgevelen. De gist mag weg en het sap in een andere propere hergistingsfles gieten. De wijn gedurende 3 maand laten rusten en terug ontdoen van de gist.
Werk zo proper mogelijk. Je kan best met ontsmet materiaal werken.
Opgelet klimmers
La Grotte aan het Paradoumassief is tijdelijk gesloten door steenslaggevaar.
(bron KBF)
Klimschool 2018 - 2019
Het nieuwe seizoen klimscholen komt eraan.
Net zoals in 2017-2018 gaan de lessen door in Tragel Sport te Aalst (Tragel 12)
Onze klimschool omvat 5 niveau's
KVB1: 4 lessen + 1 evaluatie indoor toprope met vooral de nadruk op veilig zekeren en basisklimvaardigheden.
KVB2: 5 lessen + 1 evaluatie indoor voorklimmen met vooral de nadruk op veiligheid.
KVB3: 8 lessen + 1 evaluatie rotsklimmen op goed behaakte massieven
KVB 3(+) 9 lessen (permanente evaluatie) rotsklimmen waarbij je bepaalde moeilijkheden moet leren oplossen (vb een redding)
Adventure climbing: 8 rotsklimmen op minder goed of niet behaakte massieven + redingsacties,...
Data zie opleidingen.
Data clubavonden 2019
- Donderdag 28 februari
- Donderdag 25 april
- Donderdag 26 september
- Donderdag 28 november